Мегалофобия – это достаточно простая для диагностирования фобия, ее корни практически всегда (99%), уходят в детство. Маленький ребенок мог испугаться предмета в полутемной комнате, который показался ему в тот момент огромным.

Люди, страдающие этой фобией, стараются не приближаться к многоэтажным домам, не подходить к самолетам и не смотреть вверх, проходя мимо стен.

Лечится боязнь больших предметов экспозицией, человеку предлагается проиграть себя на фоне больших предметов. Лечение с помощью виртуального визуализатора дает хорошие результаты, человек проживает свою жизнь на мониторе компьютера с полным погружением и с помощью врача находит выход из ужасной для него ситуации.

Чаще всего страх людям внушают большие движущиеся предметы, в сознании они превращаются в монстров, которые хотят навредить и напугать. Человеку, страдающему данной фобией (особенно в запущенной стадии), достаточно посмотреть на картинку с кораблем, чтобы всю ночь промучиться от кошмаров. Мегалофобия – это достаточно редкий вид фобий.

Причины

Главная причина развития мегалофобии – детский страх, спровоцированный крупным объектом.

Также в формировании фобии важную роль играют фантазии и особенности детского восприятия реальности. В приспособленном для взрослых людей в мире, даже среди предметов домашней обстановки преобладают объекты больших размеров.

Относительно себя, хрупкого и низкорослого, ребёнок видит эти предметы огромными. Напугать малыша могут возникшие в темноте очертания объекта, его падение, движение или исходящий от него звук. Непонимание причины происходящего усиливает детский страх.

Кроме того, в возрасте с 3-х до 7-и лет у ребёнка активно развивается воображение. Малыш способен наделить пугающий объект несуществующими негативными характеристиками. А неумение чётко разделить вымысел и реальность рождает убеждённость в серьёзности исходящей от предмета опасности. Способны напугать малыша и крупные движущиеся технические средства.

Ребёнок не всегда может определить траекторию движения машины, а также не всегда видит управляющего средством человека. В глазах ребёнка металлическая конструкция превращается в непредсказуемое живое существо.

В очень редких случаях мегалофобия способна развиться и при отсутствии негативного опыта в прошлом. В подобных случаях в основе фобии лежит инстинктивное беспокойство при приближении к крупным объектам.

К объектам фобического страха относятся:

• многоэтажные дома, высотные здания,
• скульптуры и памятники,
• транспорт (самолёт, паром, поезд),
• большие технические средства,
• многовековые деревья,
• крупные животные,
• люди высокого роста (в тяжёлых случаях фобии).

Симптомы мегалофобии:

• учащённое сердцебиение или боль в сердце,
• ощущение сухости во рту,
• одышка,
• дезориентация,
• приступы тошноты,
• скованность движений или онемение конечностей.

Страх перед большими предметами

Боязнь больших предметов называется мегалофобией (megalophobia). Существует множество вещей, строений, явлений природы и многого другого, что имеет поистине гигантские размеры. Высокие своды, огромные статуи, большие корабли, животные с крупными габаритами, мощные деревья, невероятных объёмов камни, горы — всё это вызывает восхищение у большинства людей. Однако некоторые личности испытывают всепоглощающий ужас при одном лишь взгляде на подобные объекты.

Общая картина заболевания

Мегалофобия — распространённое психологическое заболевание, которое довольно легко диагностируется опытными специалистами. Люди, страдающие боязнью больших предметов, опасаются подходить к огромным вещам. Раздражающие объекты вызывают у мегалофоба приступы навязчивого панического страха.

Такая боязнь доставляет огромные неудобства больным. Особенно это касается тех людей, которые проживают в больших городах, ведь мегаполис просто наводнён строениями огромных размеров. Чего только стоят небоскрёбы, стадионы, супермаркеты, оживлённые трассы, по которым проезжают фуры, и различные памятники, призванные украсить город?

Прогрессирующая мегалофобия может привести к тому, что человек откажется выходить на улицу, где так много пугающих его вещей. Закрывшись в квартире, больной останется наедине со всепоглощающим страхом, который медленно сведёт его с ума.

Основные причины фобии

Мегалофобия, как и любое другое заболевание, вызванное навязчивым страхом, может развиться по различным причинам. Психологи выделяют несколько самых распространённых факторов появления фобии:

1. Детские воспоминания. Как утверждают специалисты, в 99% случаев болезнь уходит корнями в детство человека. Ведь известно, что многие обыденные предметы кажутся маленькому ребёнку просто огромными. Малыш, оставшийся в тёмной комнате один, мог испугаться какой-либо вещи, которая показалась ему гигантской за счёт полумрака. Первый испуг, конечно же, пройдёт, однако память о нём может преследовать человека всю жизнь. Итогом таких воспоминаний частенько является мегалофобия.
2. Негативный опыт. Человек может начать испытывать страх перед большими предметами, столкнувшись с негативными последствиями от них. Авария с участием огромного грузовика, падение самолёта, разрушение многоэтажного дома и прочие события, произошедшие на глазах у личности, могут вызвать приступы навязчивого страха. Если же во время трагических событий погиб близкий человек, тогда боязнь практически неминуема.
3. Впечатлительность. Чересчур эмоциональные и мнительные личности со слабой психикой становятся лёгкой жертвой для влияния извне. Различные телепередачи, новости, киноленты — всё это может привести к непредсказуемому результату. Особенно опасны для таких людей фильмы-катастрофы, в которых причиной различных ужасов зачастую являются огромные предметы. Постороннему влиянию наиболее подвержены подростки. Не до конца сформировавшаяся психика может выдать совершенно непредсказуемую реакцию на самые безобидные рассказы или телепередачи.
4. Генетика. Американские учёные выяснили, что в семье, где один родитель страдает от фобии, ребёнок рискует получить навязчивый страх по наследству с вероятностью 25%. Когда мама и папа подвержены какой-либо боязни, риск развития заболевания у малыша увеличивается до 50%.

Это лишь самые частые причины, из-за которых может развиться психологическая патология. На самом деле факторов для появления фобий намного больше. Все они зависят от индивидуальных особенностей человека.

Симптомы навязчивой боязни

Фобия — это не то заболевание, которое можно увидеть невооружённым глазом. Навязчивый страх не имеет ярких симптомов, именно это делает его коварным и опасным. Ведь чем скорее будет обнаружено заболевание, тем более быстрым и эффективным окажется лечение. Чтобы понять, что близкий человек стал подвержен приступам навязчивого страха, следует проявить внимательность и наблюдательность. Самыми заметными симптомами мегалофобии (и прочих психологических боязней) являются:

• дрожь в теле (легко заметить по рукам человека);
• постоянная сонливость;
• нарушения сна, частые пробуждения;
• чрезмерное потоотделение;
• тошнота, которая может перейти в рвоту;
• резкая смена температуры;
• замкнутость;
• навязчивые мысли о смерти и страх перед ней;
• неадекватное поведение;
• частые головные боли;
• страх при виде объектов, обладающих большими размерами.

Практически все эти симптомы присущи всем психологическим заболеваниям. Однако их может быть больше. Ведь симптомы напрямую связаны с индивидуальностью человека. Заметив ненормальные отклонения в поведении (как в физическом, так и в психологическом) родственника или друга, следует действовать незамедлительно.

Проявление мегалофобии

Проявление тревожного расстройства может несколько разниться. В некоторых случаях особенно сильные негативные эмоции вызывают движущиеся объекты. Обладателям развитого воображения неодушевлённые механизмы кажутся живыми и способными навредить. Осознание того, что объект управляем, не помогает справиться со страхом.

Также магелофобам может казаться, что оживет памятник или статуя и начнут преследование. При приближении к объекту страха у человека возникает стойкое желание убежать или спрятаться. Но при этом, находясь в домашней обстановке, люди чувствуют непреодолимую потребность рассматривать фотографии, запечатлевшие пугающие объекты.

Данное тревожное расстройство часто сопровождается ночными кошмарами. Мегалофобу может казаться, что пролетающий на небольшой высоте самолёт обязательно упадёт, а поезд — неизбежно сойдёт с рельсов.

Объекты и симптомы фобии

Объекты мегалофобии могут быть самые разнообразные — самолеты, высокие здания, пароходы, поезда и даже памятники и скульптуры. Страх прогрессирует постепенно, если его не начать вовремя лечить, то он будет препятствовать нормальной жизни человека. Из-за фобии человек может полностью перестать передвигаться на самолете или поезде, или проходить мимо многоэтажных зданий, которых особенно много в мегаполисах. Вынужденное затворничество способно привести пациента к депрессии. Со временем боязнь больших объектов, вещей может трансформироваться в новую фобию — страх быть погребенным под обломками этих предметов. Причем человек может понимать, что сами по себе здания не обрушатся, но его тело реагирует иначе. Пациенты среднего роста могут начать испытывать страх перед высокими и крупными людьми.

Пациенты, страдающие от мегалофобии, жалуются на следующие симптомы:

• учащенное сердцебиение;
• сухость во рту;
• тошнота;
• дезориентация;
• тремор или парализация мышц;
• холодный пот, бледность;
• зажатость;
• судорожное состояние;
• сердечная боль;
• затрудненное дыхание.

Перечисленная выше симптоматика характерна для панической атаки. При отсутствии лечения пациент может начать страдать от частых кошмарных сновидений, связанных с объектами фобии.

Телесные симптомы панической атаки

Развитие мегалофобии

При отсутствии своевременного лечения расстройство прогрессирует. Постепенно может расширяться спектр объектов, вызывающих тревогу. Так же страх способен видоизменяться и осложняться новыми элементами. Например, к боязни высотных домов добавляется страх быть погребённым под завалами разрушившегося здания.

Мегалофобия способна спровоцировать развитие клаустрофобии. Это связано с тем, что оказавшись в непосредственной близости от крупного объекта, человек чувствует себя словно в ограниченном пространстве.

Последствием фобического расстройства может стать неврозоподобное состояние.

Что такое мегалофобия

Мегалофобия – это боязнь объектов большого размера, больших предметов и высоких зданий. Что пугает мегалофоба (объекты страха мегалофобия):

• самолет,
• поезда,
• статуи,
• пароходы,
• корабли,
• крупные животные,
• горы,
• волны,
• деревья;
• высокие и тучные люди.

Примеры пугающих ситуаций:

• погружение под воду (страх больших объектов под водой, например, крупных рыб);
• прогулка мимо памятников и статуй;
• нахождение в здании с высокими сводами (сочетается мегалофобия и апейрофобия – страх бесконечности);
• прогулка на катере;
• перелет на самолете.

Спровоцировать приступ паники может все, с чем, находясь рядом, человек чувствует себя маленьким, беспомощным, уязвимым. И если одних мегалофобов пугает, что случится обрушение, крушение, и их придавит, то другие чувствуют абстрактную угрозу, испытывают целый спектр неприятных ощущений.

Лечение

Мегалофобия – редкое, но легко диагностируемое и излечимое расстройство. Экспозиция – основной метод борьбы с данной фобией. Цель работы специалиста — помочь пациенту привыкнуть к объекту страха и остановить появление негативных эмоций. В ходе лечения больной рассматривает фотографии, запечатлевшие крупные объекты и воображает встречу с ними.

В сознании мегалофоба должно прочно закрепиться, что статуи не способны ожить, массивные движущиеся объекты целенаправленно не преследуют людей, а многоэтажные дома не рушатся без серьёзных причин.

В лечении также может применяться метод компьютерного моделирования. Погружаясь в виртуальную реальность, пациент оказывается в дискомфортной ситуации и пытается найти из неё выход (вместе с психотерапевтом).

В случае если человек научился контролировать свои эмоции, могут быть рекомендованы ежедневные прогулки мимо объекта страха. Для начала пациент должен пройти мимо большого объекта, не поднимая на него глаз. Затем человек учится ненадолго задерживаться возле пугающего предмета. На заключительном этапе, постепенно научившись справляться с переживаниями, мегалофоб уже может хорошо рассмотреть тревожащий ранее объект.

Самостоятельное лечение

Мегалофобию, по мнению психолога, можно победить самостоятельно, если пациент отдает себе отчет в своих действиях и понимает, что его страх абсурден. Не рекомендуется постоянно рассматривать картинки с пугающими предметами. Это только усугубит состояние. Первый шаг к оздоровлению – не думать о страхе, не концентрировать на нем свое внимание.

Домашняя терапия ничем не отличается от врачебной и предполагает постепенную адаптацию к предмету страха. Можно каждый день проходить мимо большой статуи или самого высокого здания в городе, но не смотреть на него. Когда мозг привыкнет не замечать этот объект, можно начинать задерживаться подле него на более продолжительное время, не глядя на него. Со временем у пациента получится посмотреть на предмет боязни без страха.

Самые высокие в мире статуи

Мегалофобия не только серьёзно осложняет жизнь, но и лишает человека возможности любоваться известными на весь мир достопримечательностями.

Невероятными размерами и грандиозностью отличаются скульптурные сооружения восточных народов. Например, в Мьянме возведена 116-метровая фигура стоящего Будды. На момент открытия (21 февраля 2008 года) изваяние являлось наиболее высокой скульптурой в мире.

Не менее впечатляющ китайский «Будда Весеннего Храма». Высота религиозной фигуры составляет 128 метров. Статуя Будды Амитабхи (Усику Дайбузу), расположенная в Японии — самое высокое бронзовое изваяние в мире. Фигура была возведена в 1995 году, высота Будды составляет 100 метров.

Причины фобии

Причины многих психологических заболеваний кроются в детстве. Мегалофобия не стала исключением. В юном возрасте многие объекты кажутся слишком большими и внушающими страх. И если маленький ребенок столкнулся с чем-то большим и пугающим, то в его несформированном сознании пережитый опыт подвергается преувеличению и откладывается в подсознании. Из-за этого боязнь больших предметов постепенно развивается в полноценную фобию.

Иногда мегалофобия развивается как следствие других фобий и психологических болезней.

Клаустрофобия в клинически запущенном случае способна вызвать мегалофобию, т. к. рядом с огромными объектами человек может ощущать себя в маленьком замкнутом пространстве.

Чем опасен страх?

Прогрессирующая мегалофобия приводит к нарушению социализации. Человек старается избегать встречи с предметами, которые вызывают чувство ужаса. Для жителей мегаполисов такое поведение становится причиной затворнического образа жизни, так как крупные строения повсюду окружают в крупных городах.

Боязнь больших предметов приводит к подсознательному наделению их новыми качествами. Страх оживающих статуй, преследующих самолетов и передвигающихся зданий – это тревожный симптом, свидетельствующий о серьезных нарушениях психики.

Если фобию не лечить, развиваются вторичные нарушения психики – это неврозоподобные состояния с различной симптоматикой, патологическая тревожность. При такой фобии часто отмечаются проблемы со сном. Пациенты жалуются на кошмарные сновидения, в которых большие предметы становятся поистине гигантскими и преследуют человека.

Причины возникновения

Узнав о таком понятии, как акрофобия, и каковы ее признаки, стоит поговорить о причинах.

Данной фобией страдают около 10 процентов людей. Она появляется одинаково как у мужчин, так и у женщин.

В группе риска следующие категории:

• люди, ранее пережившие падение с высоты, которое принесло травму;
• дети и подростки, которым родители не разрешали подниматься на высоту, пугая страшными последствиями;
• впечатлительные личности, которые представляют падение и боль от удара;
• больные психическими расстройствами.

К факторам, провоцирующим развитие фобии, относятся:

• частые стрессы;
• гормональный сбой;
• патологии позвоночника;
• алкогольная зависимость;
• генетический фактор (наличие у родственников психических отклонений);
• воспалительные заболевания.

Проведя ряд исследований, ученые выяснили, что акрофобия заложена в нашем подсознании и передалась еще от предков. Так, дети без травмирующего опыта, боятся наступить на стеклянный пол высокого этажа.

Психологи связывают боязнь высоты и с другими фобиям. Среди них:

• аэрофобия – страх нахождения в летящем самолете;
• климакофобия – опасение залезть по лестнице и упасть с нее;
• батофобия – боязнь перепада возвышенности и глубины.

Акробофия у детей возникает в результате неудачного падения с высоты. Причем отрицательный опыт откладывается в сознании ребенка и активизируется в определенных ситуациях.

Во взрослой жизни человек может даже не вспомнить свое падение, но страх высоты будет сопровождать его всю оставшуюся жизнь.

Во время фобического приступа человек способен навредить себе, ведь он не в состоянии действовать разумно. В будущем он избегает подобной ситуации, как только может, и даже не выходит из дома.

Постоянный стресс провоцирует психические заболевания, которые без адекватного лечения способны привести к суициду. Такая ситуация сильно снижает качество жизни и требует помощи психиатра.

Лечение арахнофобии

Основные методики, оказывающие терапевтическое действие на навязчивый страх пауков:

• Психотерапия.
• Фармакотерапия.
• Физиотерапия.
• БОС — терапия.
• Рефлексотерапия.
• Общеукрепляющие методы: массаж, мануальная терапия, лечебная физкультура, йога.

Наиболее часто лечение ограничивается психотерапевтической помощью, но в некоторых случаях к ней добавляются и другие, указанные выше, методики.

В подавляющем числе случаев проявления арахнофобия полностью обратима, особенно если к специалисту обратились на ранних и невыраженных этапах развития этого болезненного состояния.